Asciugamano
Scarpe da ginnastica
Acqua
Cerdiofrequenzimetro
G.A.G.
Sequenza di esercizi per la tonificazione di gambe, addominali e glutei.
30'/45'
Bike & Tone
Sequenza di esercizi di tonificazione alternati dall’utilizzo della bike.
45'
Step Tone
Lezione molto dinamica e divertente di tonificazione con l'ausilio dello step
45'
Super Jump Total Body
Allenamento divertente per tonificare, sfruttando il principio dell'accelleration system del trampolino elastico
45'
Total Body
Lavoro tonificazione con l’uso di elastici, bilancieri, palle, step. Per un corpo perfetto.
45'/60'
Rubber Band
Allenamento di tonificazione con l'utilizzo di bande elastiche.
30'
Tabata
Lavoro ad alta intensità per potenziare il tuo corpo. Il corso ideale per chi non ha tempo, ma vuole risultati.