Asciugamano
Scarpe da ginnastica
Acqua
Cardiofrequenzimetro
Cycling Sound
Un approccio alla Bike con musiche che rendono il corso leggero e divertente.
45'
Dancing
La musica come attrezzo per allenarsi e bruciare grassi.
45'
Step Fusion
Corso aerobico coreografico con l'utilizzo di step in combinazione con altri attrezzi.
30'/45'
Zumba
La musica come attrezzo per allenarsi e bruciare grassi.
45'
Super Jump
Il trampolino elastico ci riporta all’infanzia. Il corso unisce questo divertimento alla musica e a specifiche sequenze di esercizi.
45'
Step Basic
Lo step è un allenamento cardio realizzato per mezzo di una pedana che ammortizza e assorbe l'impatto del piede durante la salita. Gli esercizi sono accompagnati da musica e pensati per allenare sia la parte inferiore sia la parte superiore del corpo, e apporta benefici all'intero sistema cardiovascolare