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Progetto “ESSERE DONNA”: ecco il percorso adatto a te!

Il progetto “Essere Donna” è la nuova serie di percorsi specifici per tutte le donne… e non solo!

Essere donna bigIl Centro Fitness Camuzzago e il Centro Medical Camuzzago hanno studiato tre diversi programmi di accompagnamento al parto, alla nascita e al dopo-nascita. Progetti realizzati per facilitare e assecondare i cambiamenti fisici ed emotivi che avvengono in gravidanza; ma anche per accrescere forza, energia e flessibilità della donna in attesa e la relazione di coppia con i futuri papà. Il progetto “Essere Donna” non è rivolto solo alle donne in attesa di una nuova vita.

I tre percorsi sono specifici per le donne in gravidanza, ai loro compagni e  anche per le nuove coppie di genitori. Entriamo nello specifico.

MOVIMENTO IN GRAVIDANZA: 16 incontri rivolti alle donne in attesa e ai loro compagni. Si svolgeranno semplici esercizi di ginnastica dolce, sia a terra che in acqua. Adatto anche a chi non ha alcuna preparazione fisica e anche a chi non sa nuotare. Il corso è tenuto da un’ostetrica, con l’intervento di specialisti come ginocologhe, osteopata e psicoterapeuta.

INCONTRI SUL DOPO NASCITA: 6 appuntamenti rivolti alle coppie di neo-genitori incentrati su temi importanti come il SONNO, il PIANTO, lo SVEZZAMENTO. Il corso è tenuto da un’ostetrica con l’intervento di altri professionisti come una pediatra e una psicoterapeuta.

INCONTRI SUL PERINEO FEMMINILE: 16 appuntamenti rivolti alle donne di tutte le età, dall’adolescenza, alla menopausa. Un viaggio alla scoperta del perineo femminile, a livello emotivo, fisiologico e anatomico. Oltre a riflessioni sul tema, ci saranno anche esperienze di lavoro corporeo. Corso condotto da una ostetrica e da un’educatrice perineale.

 

 

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Camuzzago Fitness Club

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